Pro Ana ;)

Poisson

Poissons
                                                                        Poissons
 
Produits (pour 100 g)
 
Calories
Aiglefin
71
Anchois
160
Anguille
250
Anguille fumée
305
Araignée de mer
95
Bar
90
Barbue
117
Baudroie ou lotte
79
Brème
100
Brochet
78
Cabillaud ou morue
79
Calmar
89
Carpe d'élevage
  90
Carpe sauvage
  145
Carrelet
  65
Caviar
  275
Colin ou merlu
  92
Congre
  110
Daurade
  77
Eglefin
  71
Encornet
  89
Eperlan
  78
Espadon
  116
Esturgeon
  125
Flétan
  117
Gardon
  112
Goujon
  62
Grondin
  95
Haddock
  103
Hareng
  200
Hareng frais
  149
Hareng fumé
  200
Lamproie
  177
Lançon ou équille
  79
Lieu
  90
Limande
  78
Lotte ou baudroie
  79
Maquereau (conserve)
  205
Maquereau frais
  128
Merlan
  90
Merlu ou colin
  92
Mérou
  225
Morue
  79
Morue salée
  163
Morue séchée
  322
Mulet
  151
Murène
  176
Oeufs de lump
  80
Oeufs de poissons
  225
Omble ou ombre
  123
Ormeaux
  92
Pagre
  77
Perche
  112
Pieuvre
  61
Plie
  65
Poissons à l'huile
  325
Poissons demi-gras
  120
Poissons fumés
  265
Poissons gras
  180
Poissons maigres
  75
Poissons panés
  175
Poissons séchés
  320
Raie
  89
Rascasse
  98
Requin
  106
Rollmops
  224
Rouget-barbet
  148
Rouget-grondin
  95
Roussette
  106
Saint-Jacques
  74
Saint-Pierre
  74
Sandre
  112
Sardines à l huile
  125
Sardines fraîches
  77
Saumon (conserve)
  170
Saumon frais
  200
Saumon fumé
  265
Saumonette
  106
Silure
  250
Sole
  78
Soupe de Poissons
(1 louche)
  90
Sprats
  160
Tanche
  75
Thon à l huile
  280
Thon au naturel
  225
Thon frais
  225
Truite
  103
Truite saumonnée
  151
Turbot
  118
Turbotin
  118



13/03/2010
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